Kamis, 04 Agustus 2011

PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN

Paket program yang ditawarkan berikut merupakan program-program yang telah terbukti mendapatkan keberhasilan dalam Pengelolaan berat badan. Mengapa disebut pengelolaan? Karena program Herbalife, tidak melulu untuk menurunkan berat badan, tetapi bisa juga untuk mempertahankan berat badan ideal, juga menaikkan berat badan dan tentu menurunkan berat badan. Bergantung dari cara dan metoda penggunaannya. Penjelasan ini akan dijelaskan di bagian lain

Karena para peminat penurunan berat badan memiliki wawasan serta target turun berat badan yang berbeda. Penawaran berikut bisA menjadikan pilihan anda untuk SEGERA TAKE ACTION NOW untuk mencapai goal anda.

I. PROGRAM TRIAL PACK.
Terdiri dari :
• 1 kaleng Shake Formula-1
• 1 botol Fiber & Herbs tablet
• Shaker + kotak obat+ sendok,-
Harga Program Trial Pack 1 Rp. 490.000,-



II. PROGRAM FULL PACK

Program-program berikut berisikan program-program pilihan yang disiapkan bagi Anda yang ingin konsisten dalam menggunakan produk dan menjalankan program diet serta ingin segera mendapatkan berat badan yang ideal. Program ini dirancang untuk penggunaan sebulan penuh. Dengan program ini, Anda akan SEGERA mendapatkan hasil. PASTI dalam 30 hari atau UANG ANDA KEMBALI!.)*

A. QUICKSTART PROGRAM (cepat)
Program Quickstart adalah program yang dirancang bagi Anda untuk mendapatkan hasil nyata, yaitu target penurunan berat badan yang cepat (3-5kg) selama sebulan.

Terdiri dari :
• 3 kaleng Shake Formula-1
• 1 botol Fiber & Herbs tablet
• Shaker + kotak obat+ sendok
• Membership
• Harga Program Paket Quickstart Rp. 1.200.000,-



B. ADVANCE PROGRAM (lebih cepat)
Program Advance I adalah program yang dirancang bagi Anda untuk mendapatkan hasil nyata, yaitu target penurunan berat badan yaitu target penurunan berat badan yang lebih cepat(4-6kg) selama sebulan.
Terdiri dari :
• 3 kaleng Shake Formula-1
• 1 botol Fiber & Herbs tablet
• 1 botol Lipo Bond tablet
• 1 botol NRG Tea
• Shaker + kotak obat+ sendok
• Membership
• Harga Program Paket Advance Rp. 1.700.000,-


C. ULTIMATE PROGRAM *)
Program Ultimate I adalah program yang dirancang bagi Anda untuk mendapatkan hasil nyata, yaitu target penurunan berat badan yaitu target penurunan berat badan yang paling cepat (5-8kg) selama sebulan.

Terdiri dari :
• 3 kaleng Shake Formula-1
• 1 botol Fiber & Herbs tablet
• 1 botol Cell-u-loss tablet
• 1 botol Thermojetics Tea
• 1 botol NRG Tea
• 1 botol LippoBond tablet
• 2 botol Herbal Aloe Concentrate
• Shaker + kotak obat+ sendok
• Membership
• Harga Program Paket Ultimate Rp. 2.850.000,-


Semua paket di atas sudah termasuk GRATIS ONGKOS KIRIM KE SELURUH INDONESIA
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

BENAR SALAH TENTANG DIET


Ibarat menu makanan di restoran, semuanya ada. Begitulah diet untuk menurunkan berat badan. Beragam jenis diet ditawarkan, tapi yang mana yang pas dan benar untuk tubuh, harus dipertimbangkan.

Dengan diet yang benar, berat badan jadi seimbang, tubuh pun sehat.Perempuan sering salah kaprah mengartikan diet. Banyak yang beranggapan, cara ampuh untuk menurunkan berat badan adalah lewat diet yang diartikan sebagai "puasa" atau mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi. Asumsinya, dengan mengurangi jumlah asupan makanan sebanyak mungkin, akan mempercepat penurunan berat badan menuju berat yang diinginkan.

Dr. Luciana B. Sutanto, MS, Sp.GK menjelaskan, pengertian diet tidaklah sesederhana itu. "Diet sebenarnya mempunyai arti kombinasi makanan dan minuman di dalam hidangan makan yang dikonsumsi sehari-hari. Jadi, mengatur makan dengan pola yang sehat," papar spesialis gizi klinik dari RS Mitra Keluarga Kemayoran Jakarta.

Ada begitu banyak metoda berdiet untuk menurunkan berat badan yang tersedia. Dari the Atkins Diet (diet rendah karbohidrat), the Cabbage Soup Diet, the Grapefruit Diet, the South Beach Diet, the Balance Diet, dan lain-lain. Dari sekian jenis diet, Lucia menilai, yang terbukti terbaik adalah balance diet atau diet gizi seimbang. "Diet seimbang memberikan gizi seimbang yang diperlukan tubuh dan memenuhi kebutuhan metabolisme normal."

Diet yang benar, lanjut Luciana, adalah tetap mengonsumsi makanan dengan komposisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah seimbang. "Tentu saja dengan total kalori yang lebih rendah dari yang biasa dikonsumsi, sehingga tubuh akan menggunakan simpanan energi tubuh, yaitu lemak tubuh, baik yang berlokasi di bawah kulit maupun yang berada di dalam tubuh (lemak viseral). Dengan hilangnya massa lemak tubuh, maka akan terjadi penurunan berat badan," terang dokter yang juga mengajar di FKUI-RSCM ini.

ANALISIS ASUPAN
Luciana mengingatkan, diet untuk menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan karbohidrat atau lemak tidak begitu saja dapat dilakukan. "Mengurangi salah satu makronutrien (karbohidrat atau lemak, misalnya) harus disesuaikan dengan asupan sehari-hari," sarannya.

Luciana mencontohkan, mengurangi asupan lemak pada orang yang konsumsi lemaknya sehari-hari tinggi karena hobi makan kerupuk dan cemilan goreng, pasti hasilnya bagus, berat badan bisa turun. "Tapi, pada orang yang sama, jika karbohidratnya yang dikurangi, maka dietnya menjadi tidak seimbang. Berat badan juga belum tentu turun, tergantung kalori total yang dikonsumsi atau dikurangi. Demikian juga sebaliknya, jika riwayat asupan sehari-hari konsumsi karbohidrat yang tinggi, untuk mengurangi berat badan ya harus mengurangi asupan karbohidratnya."

Yang harus diketahui, menerapkan metode diet yang salah dapat mengakibatkan target menghilangkan massa lemak tubuh tidak tercapai. "Ini karena penurunan berat badan bukan diakibatkan hilangnya massa lemak, melainkan cairan tubuh atau massa otot."

Memilih jenis diet juga harus disesuaikan dengan keadaan tubuh. Misalnya, jenis diet yang menganjurkan konsumsi tinggi protein kurang menguntungkan bagi orang tua, karena fungsi ginjal orang tua biasanya sudah mulai menurun. "Ditambah lagi jika ada gangguan ginjal yang menyertai." Contoh lain, diet sangat rendah kalori justru akan mengganggu aktivitas fisik orang yang bekerja, karena dengan konsumsi sangat rendah kalori, kebutuhan tubuh tidak akan tercukupi. "Akibatnya, tubuh jadi kurang segar dan malah tidak bisa berkonsentrasi."

Idealnya, lanjut Luciana, jika ingin menurunkan berat badan dengan mengatur pola makan, harus dilakukan analisis asupan dulu. Dengan analisis asupan, makanan yang dikonsumsi sehari-hari dihitung. Dari penilaian tersebut akan tampak kalori dan komposisi makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Baru kemudian diatur dengan pedoman kebiasaan makan sehari-hari.
Share
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Langganan: Postingan (Atom)

OBESITAS, MUSUH BARU DUNIA KESEHATAN

Obesitas adalah istilah yang digunakan untuk menunjukkan adanya kelebihan berat badan. namun obesitas tidak hanya menunjukkan masalah kelebihan berat badan, tetapi merupakan masalah yang kompleks.

Penelitian menunjukkan masalah yang di timbulkan oleh obesitas yaitu :

- 70% kematian dini saat ini disebabkan oleh masalah seperti diabetes, jantung, stroke dan kanker. 50% penyebabnya adalah nutrisi yang buruk.

- Tujuh dari sepuluh kedatangan pasien ke dokter juga berhubungan dengan masalah nutrisi seperti. Pusing, lemas, kesemutan, keram, nyeri sendi, darah tinggi, diabetes, kolesterol dan lain2.

- Tidak bisa menjalankan aktifitas seperti orang dengan berat badan ideal dan mudah lelah

- Menimbulkan krisis percaya diri yang bisa berujung pada depresi atau kecemasan


ATASI OBESITAS DENGAN NUTRISI SEHAT

Seperti yang dikatakan WHO bahwa 50% penyebab obesitas adalah nutrisi yang buruk. Maka cara terbebas dari obesitas adalah dengan memperbaiki nutrisi yang masuk ke tubuh kita.

Manusia membutuhkan nutrisi yang tepat dalam jumlah yang tepat sesuai dengan piramida makanan.

Dengan nutrisi yang tercukupi tubuh kita mampu bekerja secara optimal, seperti mampu melakukan “ self healing “ jika terjadi suatu penyakit, mood dan konsentrasi kita lebih terjaga dan vitalitas menjadi prima.

Permasalahannya adalah. SUDAHKAH KITA MAKAN NUTRISI YANG TEPAT DALAM JUMLAH YANG TEPAT?.

Di era modern seperti sekarang makanan yang tersedia justru merupakan piramida makanan terbalik. Kita makan lemak dan karbohidrat lebih banyak. Namun rendah vitamin, mineral dan serat.

Untuk mengimbangi pola makan kita yang “berantakan” kita butuh memprogram ulang pola makan kita.

Sebagai seorang PERSONAL WELLNESS COACH kami akan melakukan EDUKASI, memberikan MOTIVASI, DAN ARAHAN, serta MERANCANG DAN MELATIH PROGRAM NUTRISI YANG TEPAT secara personal untuk kesehatan anda yang lebih baik.

Dengan didukung produk Herbalife yang berbasis nutrisi selluler, kami akan membantu anda mengatasi masalah kesehatan anda.